Ejercicios, Salud - enero 4, 2011
Obsesionarte por adelgazar. Las prisas, casi siempre, son malas consejeras. No te agobies por conseguir los resultados demasiado rápido, sobre todo si no estabas acostumbrado a hacer ejercicio antes. Las consecuencias pueden ser negativas, en for
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Ejercicios, Tonificar - noviembre 10, 2010
Te dejamos 4 ejercicios sencillos para dar firmeza a tus glúteos en casa: 1: Zancadas De pie. Da un gran paso hacia delante hasta traer la rodilla de la pierna atrasada casi contra el suelo, formando un ángulo de 90 grados con cada pierna.
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Ejercicios, Salud - febrero 19, 2010
Practicado como deporte, el tenis no tiene edad límite ni por arriba bi por abajo; como ejercicio aeróbico se recomienda para todo tipo de persona, aunque en el caso de enfermedades de la columna vertebral o del corazón, es necesario practicarlo b
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