Dietetica y nutrición - enero 4, 2011
Como muchas veces es imposible evitar esas comidas tan copiosas e hipercalóricas, te vamos a proponer soluciones alternativas para que compenses los abusos culinarios de esos días. Las grandes comidas y cenas navideñas son prácticamente inevit
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Bienestar, Dietetica y nutrición, Salud - diciembre 23, 2010
La onagra, prímula o hierba del burro es una planta de flores amarillas que combate la irritabilidad y la ansiedad que a veces sufrimos los días previos a tener la regla. Ayuda también a combatir otros síntomas premenstruales como la retención d
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Dietetica y nutrición - diciembre 23, 2010
Todo puede empezar con unas simples palabras: “estoy cuidándome”. De primeras eliminamos grasas, fritos y dulces. Luego dejamos a un lado el pan o la mantequilla. Más tarde llenamos nuestra nevera de productos “Light”. Nos olvidamos de la c
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