La falta de descanso aumenta la producción de grelina y reduce la leptina, dos hormonas que regulan el apetito y cuyo desequilibrio llevaría a comer de más. “La grelina es producida principalmente por el estómago y aumenta las ganas de comer. La leptina es generada por las células grasas e indica la falta de reservas metabólicas y calorías“, explicó Empar Lurbe, investigadora principal del Centro de Investigación Biomédica en Red
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Aumenta la ingesta de vitamina B1 (cerdo, leche, huevo, vísceras, granos integrales, cebada, mariscos y pescados). Las personas que llevan una dieta alta en esta vitamina tienen menos propensión a ser picadas por insectos debido a que su transpiración tiene un olor que no gusta a los insectos. Ingiere grandes cantidades de ajo y cebolla, pues su olor también desagrada a los insectos y los mantiene alejados. Usa ropa de colores discr
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El láser Fraxel Genera calor en la dermis, lo que provoca que se formen nuevas fibras de colágeno, que tensan la piel. Dos o tres sesiones con 15 días de intervalo permiten alisar y densifi car de nuevo la piel, borrando, además, las manchas. Infiltraciones de factores de crecimiento plaquetario. Los factores de crecimiento se obtienen después del centrifugado de una pequeña muestra de sangre y, a continuación, se infiltran en el dorso
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